Corrective&Preparation アクティブプランク【解説】 本記事は、「Corrective & Preparation Exercise(ストレッチ/エクササイズ/トレーニング)」の「アクティブプランク」について、各エクササイズにおける目的・手順・注意点、エクササイズを行うにあたっての原理原則、パフォーマンスとの関連性をPerformance Treasure Map®(パフォーマンストレジャーマップ)のOriginal K-Mapをもとに紐解き、より深く理解することを目的としています。 2022.01.28 for Trainerfor Player & CoachCorrective&Preparation
Corrective&Preparation 胸椎回旋Ex【解説】 本記事は、「Corrective & Preparation Exercise(ストレッチ/エクササイズ/トレーニング)」の「胸椎回旋Ex」について、各エクササイズにおける目的・手順・注意点、エクササイズを行うにあたっての原理原則、パフォーマンスとの関連性をPerformance Treasure Map®(パフォーマンストレジャーマップ)のOriginal K-Mapをもとに紐解き、より深く理解することを目的としています。 2022.01.25 for Trainerfor Player & CoachCorrective&Preparation
Corrective&Preparation プローンプレスアップ【解説】 本記事は、「Corrective & Preparation Exercise(ストレッチ/エクササイズ/トレーニング)」の「プローンプレスアップ」について、各エクササイズにおける目的・手順・注意点、エクササイズを行うにあたっての原理原則、パフォーマンスとの関連性をPerformance Treasure Map®(パフォーマンストレジャーマップ)のOriginal K-Mapをもとに紐解き、より深く理解することを目的としています。 2022.01.21 for Trainerfor Player & CoachCorrective&Preparation
Corrective&Preparation レッグロックブリッジ【解説】 本記事は、「Corrective & Preparation Exercise(ストレッチ/エクササイズ/トレーニング)」の「レッグロックブリッジ」について、各エクササイズにおける目的・手順・注意点、エクササイズを行うにあたっての原理原則、パフォーマンスとの関連性をPerformance Treasure Map®(パフォーマンストレジャーマップ)のOriginal K-Mapをもとに紐解き、より深く理解することを目的としています。 2022.01.14 for Trainerfor Player & CoachCorrective&Preparation
Corrective&Preparation 90/90シンボックス【解説】 本記事は、「Corrective & Preparation Exercise(ストレッチ/エクササイズ/トレーニング)」の「90/90シンボックス」について、各エクササイズにおける目的・手順・注意点、エクササイズを行うにあたっての原理原則、パフォーマンスとの関連性をPerformance Treasure Map®(パフォーマンストレジャーマップ)のOriginal K-Mapをもとに紐解き、より深く理解することを目的としています。 2022.01.11 for Trainerfor Player & CoachCorrective&Preparation
Corrective&Preparation ロックバック【解説】 本記事は、「Corrective & Preparation Exercise(ストレッチ/エクササイズ/トレーニング)」の「ロックバック」について、各エクササイズにおける目的・手順・注意点、エクササイズを行うにあたっての原理原則、パフォーマンスとの関連性をPerformance Treasure Map®(パフォーマンストレジャーマップ)のOriginal K-Mapをもとに紐解き、より深く理解することを目的としています。 2022.01.06 for Trainerfor Player & CoachCorrective&Preparation
Corrective&Preparation アンクルモビリティ【解説】 本記事は、「Corrective & Preparation Exercise(ストレッチ/エクササイズ/トレーニング)」の「アンクルモビリティ」について、各エクササイズにおける目的・手順・注意点、エクササイズを行うにあたっての原理原則、パフォーマンスとの関連性をPerformance Treasure Map®(パフォーマンストレジャーマップ)のOriginal K-Mapをもとに紐解き、より深く理解することを目的としています。 2022.01.04 for Trainerfor Player & CoachCorrective&Preparation
Corrective&Preparation ニーリングヒンジ【解説】 本記事は、「Corrective & Preparation Exercise(ストレッチ/エクササイズ/トレーニング)」の「ニーリングヒンジィ」について、各エクササイズにおける目的・手順・注意点、エクササイズを行うにあたっての原理原則、パフォーマンスとの関連性をPerformance Treasure Map®(パフォーマンストレジャーマップ)のOriginal K-Mapをもとに紐解き、より深く理解することを目的としています。 2021.12.24 for Trainerfor Player & CoachCorrective&Preparation
Corrective&Preparation アウフバウ(屈曲)【解説】 本記事は、「Corrective & Preparation Exercise(ストレッチ/エクササイズ/トレーニング)」の「アウフバウ(屈曲)」について、各エクササイズにおける目的・手順・注意点、エクササイズを行うにあたっての原理原則、パフォーマンスとの関連性をPerformance Treasure Map®(パフォーマンストレジャーマップ)のOriginal K-Mapをもとに紐解き、より深く理解することを目的としています。 2021.12.23 for Trainerfor Player & CoachCorrective&Preparation
Corrective&Preparation レッグローワリング【解説】 本記事は、「Corrective & Preparation Exercise(ストレッチ/エクササイズ/トレーニング)」の「レッグローワリング」について、各エクササイズにおける目的・手順・注意点、エクササイズを行うにあたっての原理原則、パフォーマンスとの関連性をPerformance Treasure Map®(パフォーマンストレジャーマップ)のOriginal K-Mapをもとに紐解き、より深く理解することを目的としています。 2021.12.17 for Trainerfor Player & CoachCorrective&Preparation