立位外転・外旋【解説】
本記事は、「Corrective & Preparation Exercise(機能改善エクササイズ)」の「立位外転・外旋」について、各エクササイズにおける目的・手順・注意点、エクササイズを行うにあたっての原理原則、パフォーマンスとの関連性をPerformance Treasure Map®(パフォーマンストレジャーマップ)のOriginal K-Mapをもとに紐解き、より深く理解することを目的としています。
2024.11.23
Corrective&Preparationfor Player & Coachfor Trainer