クロコダイルブリージング【解説】
本記事は、「Corrective & Preparation Exercise(ストレッチ/エクササイズ/トレーニング)」の「クロコダイルブリージング」について、各エクササイズにおける目的・手順・注意点、エクササイズを行うにあたっての原理原則、パフォーマンスとの関連性をPerformance Treasure Map®(パフォーマンストレジャーマップ)のOriginal K-Mapをもとに紐解き、より深く理解することを目的としています。
2021.12.06
Corrective&Preparationfor Player & Coachfor Trainer