Kai MATSUBA

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Corrective&Preparation

Corrective & Preparation

Corrective & Preparation ー矯正と準備ーエクササイズとは短期的な反応を促す種目。トレーニングとは長期的な適応を促す種目と分類していきます。ゴールとなる宝・獲得したい要素によって、同じエクササイズ種目でも目的や位置付けが変わります。
Collaboration

推薦状【吉田成仁】

立教大学の吉田成仁先生より、Performance Treasure Map(パフォーマンストレジャーマップ)の推薦状を頂きました。学生の皆さん必見!教育/研究/現場に携わる吉田成仁先生の目から見た、PTMそしてK-Mapとは!?
About K-Map

The Press 【概要説明】

Performance Treasure Map(PTM)の概念を用いて作成した、Original K-Mapにおけるプレスの全体像の説明です。プレスで獲得できる能力、プレスをするために必要な要素・要因を紐解いています。
About K-Map

The Deadlift【概要説明】

Performance Treasure Map(PTM)の概念を用いて作成した、Original K-Mapにおけるデッドリフトの全体像の説明です。デッドリフトで獲得できる能力、デッドリフトをするために必要な要素・要因を紐解いています。
About K-Map

The Squat【概要説明】

Performance Treasure Map(PTM)の概念を用いて作成した、Original K-Mapにおけるスクワットの全体像の説明です。スクワットで獲得できる能力、スクワットをするために必要な要素・要因を紐解いています。
About K-Map

Sprint Ability【概要説明】

スプリント力向上の鍵、ここにあり!!Performance Treasure Mapの概念をもちいて最初につくられたマップがOriginal K-Mapです。ここではスプリント力(Sprint Ability)について概要を説明しています。
About K-Map

Jumping Ability【概要説明】

ジャンプ力向上の鍵、ここにあり!!Performance Treasure Mapの概念をもちいて最初につくられたマップがOriginal K-Mapです。ここではジャンプ力(Jumping Ability)について概要を説明しています。
About PTM

How to use PTM

Performance Treasure Map(パフォーマンストレジャーマップ)を「どう活用するか」を説明しています。【自分を知る/要因要素を紐解く/意味のある細分化/共通言語と視覚的情報】パフォーマンス向上の手掛かりがここにあります。
About PTM

Why to use PTM

Performance Treasure Map(パフォーマンストレジャーマップ)というものが何か、そしてなぜこの地図(概念)を考案したのかを説明します。「何に使うか」または「どう使うか」よりも、まずは「なぜ使うか」をここで提言していきます。
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